Hyvinvoiva Hyvinkää - yhteistreeni

🚀UUTTA VIRTAA JUOKSUUN JA LIIKKUMISEEN! 🏃‍♀️✨

Tule mukaan Hyvinkään Juoksijoiden yhteistreeniin osana Hyvinvoiva Hyvinkää -tapahtumaa! Luvassa on monipuolinen ja rento kaikille sopiva harjoitus, jossa keskitytään erityisesti juoksussa tarvittavaa voimaan ja kehonhallintaan.

Treeni sisältää:

🏃‍♂️ Kevyen lämmittelyn
⚡️ Nopeusvoimaharjoitteita
👟 Lyhyitä mäkivetoja
💪 Kehonpainoharjoituksia

Treeni on helppo sovittaa omalle kuntotasollesi, ja se sopii erinomaisesti myös muille kuin aktiivijuoksijoille. Tule hakemaan hyvät vinkit omaan juoksuusi ja loistava fiilis!

📍 Missä ja milloin?
🕚 25.4. klo 11.00-12.00
📍 Kokoontuminen Hotelli Sveitsin pääoven lähellä.
🚩 Tunnistat meidät komeista seuran takeista ja surf flag -lipusta!

Nähdään Sveitsissä – nautitaan juoksemista! 👋🔥

#HyvinvoivaHyvinkää #HyvinkäänJuoksijat #Juoksu #LiikunnanIlo #HyvinkäänSveitsi #Yhteistreenit