HyJu-lauantait:
Cooperista Kesäyöhön

”Hyvinkään Juoksijoiden yhteinen 10 viikon keväthaaste”

Huhtikuun 11. päivästä alkaen Hyvinkään kadut ja polut täyttyvät kelta-oranssi-mustasta energiasta! Viime vuonna suuren suosion saavuttaneet lauantaitreenit palaavat – entistä monipuolisempina ja hiotumpina.

Kyseessä on 10 viikon mittainen matka (11.4.–6.6.2026), joka vie meidät loikkatreenistä, aina huikeaan 6 tunnin yöjuoksuun saakka. Matkan varrella saamme maistiaiset myös suositusta Backyard-konseptista 12 tunnin verran.

* Seuraan kuulumattomille osallistuminen on mahdollista liittymällä jäseneksi (20 €/vuosi). 

 Miksi mukaan?

Nämä eivät ole vain treenejä, vaan yhteisiä hauskoja kestävyyselämyksiä. Ohjelmassa on juoksua kehittäviä harjoituksia ja lajikokeiluja, jotka parantavat juoksusi taloudellisuutta, tehoa ja ennen kaikkea motivaatiota. Kovatkin treenit menevät kuin siivillä, kun ympärillä on kannustava porukka!

Näin olet mukana:

  • Kenelle? Kaikille seuran nykyisille ja uusille jäsenille. Voit olla aloittelija tai kokenut konkari – säädämme tehot jokaiselle sopivaksi.

  • Yhdessä perille: Harjoitukset on suunniteltu niin, että ryhmä pysyy kasassa vauhtieroista huolimatta. Ketään ei jätetä yksin.

  • Hinta: Seuran jäsenille täysin maksuton!

    • Etkö ole vielä jäsen? Ei hätää, pääset mukaan liittymällä Hyvinkään Juoksijoihin (jäsenmaksu vain 20 €/vuosi).

  • Vapaus valita: Voit osallistua koko 10 viikon putkeen tai poimia kalenteriisi vain itseäsi kiinnostavat kerrat.

  • Ohjaus: Treenejä vetävät seuran kokeneet juoksijat, joilta saat vinkkejä omaan tekemiseesi.

Huom! Perinteiset keskiviikon ja sunnuntain yhteislenkit jatkuvat lauantaisarjan rinnalla normaalisti.

 Kevään 2026 ohjelma:

Päivämäärä

Treeni

Paikka ja aika

11.04.2026

Koordinaatiot ja loikat

Kuntopolun parkkipaikka, Suokatu 76 klo 10-11

18.04.2026

Ratavedot

Urheilukenttä klo 10

25.04.2026

Lihaskunto

Urheilukenttä klo 10

02.05.2026

Backyard Ultraan tutustuminen, Hyvinkää Takapiha 12 H

Paukunharjun maja klo 10-22

09.05.2026

Ylämäkivedot

Hiihtäjien parkkipaikka (jäähallin vieressä) klo 10

16.05.2026

Cooperin testi

Urheilukenttä klo 10

23.05.2026

Hiekkakuoppa

Paikka ilm. myöhemmin

30.05.2026

Kiihtyvävauhtinen kymppi (varmaankin pari vauhtiryhmää)

Pohjoinen yhdystie 126, levähdyspaikka klo 10

06.06.2026

Sveitsin yöjuoksu

 

Hiihtäjien parkkipaikka (jäähallin vieressä) klo 10

Parhaiten saat lisätietoa ja voit kysellä asioista liittymällä seuran jäsenten WhatsApp-ryhmään. Ohjeet saa jäseneksi liittymisen yhteydessä.