HyJu-lauantait:
Cooperista Kesäyöhön
”Hyvinkään Juoksijoiden yhteinen 10 viikon keväthaaste”

Huhtikuun 11. päivästä alkaen Hyvinkään kadut ja polut täyttyvät kelta-oranssi-mustasta energiasta! Viime vuonna suuren suosion saavuttaneet lauantaitreenit palaavat – entistä monipuolisempina ja hiotumpina.
Kyseessä on 10 viikon mittainen matka (11.4.–6.6.2026), joka vie meidät loikkatreenistä, aina huikeaan 6 tunnin yöjuoksuun saakka. Matkan varrella saamme maistiaiset myös suositusta Backyard-konseptista 12 tunnin verran.
* Seuraan kuulumattomille osallistuminen on mahdollista liittymällä jäseneksi (20 €/vuosi).
Miksi mukaan?
Nämä eivät ole vain treenejä, vaan yhteisiä hauskoja kestävyyselämyksiä. Ohjelmassa on juoksua kehittäviä harjoituksia ja lajikokeiluja, jotka parantavat juoksusi taloudellisuutta, tehoa ja ennen kaikkea motivaatiota. Kovatkin treenit menevät kuin siivillä, kun ympärillä on kannustava porukka!
Näin olet mukana:
Kenelle? Kaikille seuran nykyisille ja uusille jäsenille. Voit olla aloittelija tai kokenut konkari – säädämme tehot jokaiselle sopivaksi.
Yhdessä perille: Harjoitukset on suunniteltu niin, että ryhmä pysyy kasassa vauhtieroista huolimatta. Ketään ei jätetä yksin.
Hinta: Seuran jäsenille täysin maksuton!
Etkö ole vielä jäsen? Ei hätää, pääset mukaan liittymällä Hyvinkään Juoksijoihin (jäsenmaksu vain 20 €/vuosi).
Vapaus valita: Voit osallistua koko 10 viikon putkeen tai poimia kalenteriisi vain itseäsi kiinnostavat kerrat.
Ohjaus: Treenejä vetävät seuran kokeneet juoksijat, joilta saat vinkkejä omaan tekemiseesi.
Huom! Perinteiset keskiviikon ja sunnuntain yhteislenkit jatkuvat lauantaisarjan rinnalla normaalisti.
Kevään 2026 ohjelma:
Päivämäärä | Treeni | Paikka ja aika |
|---|---|---|
11.04.2026 | Koordinaatiot ja loikat | Kuntopolun parkkipaikka, Suokatu 76 klo 10-11 |
18.04.2026 | Ratavedot | Urheilukenttä klo 10 |
25.04.2026 | Lihaskunto | Urheilukenttä klo 10 |
02.05.2026 | Backyard Ultraan tutustuminen, Hyvinkää Takapiha 12 H | Paukunharjun maja klo 10-22 |
09.05.2026 | Ylämäkivedot | Hiihtäjien parkkipaikka (jäähallin vieressä) klo 10 |
16.05.2026 | Cooperin testi | Urheilukenttä klo 10 |
23.05.2026 | Hiekkakuoppa | Paikka ilm. myöhemmin |
30.05.2026 | Kiihtyvävauhtinen kymppi (varmaankin pari vauhtiryhmää) | Pohjoinen yhdystie 126, levähdyspaikka klo 10 |
06.06.2026 | Sveitsin yöjuoksu | Hiihtäjien parkkipaikka (jäähallin vieressä) klo 10 |
Parhaiten saat lisätietoa ja voit kysellä asioista liittymällä seuran jäsenten WhatsApp-ryhmään. Ohjeet saa jäseneksi liittymisen yhteydessä.