Keskiviikkoisin olemme juosseet toistaiseksi vain yhden vauhtiryhmän voimin, mutta nyt on tarjolla myös toinenkin. Ajallisesti molemmat ryhmät tekevät yhtä pitkän lenkin, mutta rauhallisempi ryhmä juoksee noin kahdeksan kilometriä, kun nopeammat menevät kymmenen.

Näin ollen vauhti tällä uudella ryhmällä on noin 8km/h eli 7min/km tai tarvittaessa vielä hitaammin. Nopeammat jatkavat samaa 10km/h eli 6min/km tahtia.

Tervetuloa mukaan rauhallisille tunnin mittaisille lenkeille! Keskiviikkoisin kello 18:00, Tapainlinnan koulu, Torikatu 30.

Kategoriat: Yleinen

0 kommenttia

Vastaa

Avatar placeholder